Hi,

Mijn verhaal

Het is heel erg belangrijk dat als je het individuele leefstijltraject aangaat, er ook tussen ons een klik is. We zullen samen bergen gaan beklimmen, maar ook uit (diepe) dalen komen. Om deze reden vind ik het van belang dat je mijn achtergrond kent en wat (meer) van mij weet.

Ik ben Linda, 29 jaar oud en woon samen met mijn vriend in het mooie, natuurrijke Ede. Ik vind het altijd gek om te zeggen, maar echte hobby’s heb ik niet. Wel heb ik passies. Ik vind het namelijk heerlijk om buiten bezig te zijn. Lekker te wandelen of een rondje hard te lopen in het bos of over de hei. Dit kunnen verschillende sporten zijn, hardlopen, bootcamp, hardlopen of circuittrainingen. Ik vind het belangrijk om het vooral leuk te blijven vinden, zodat ik het blijf volhouden!

Daarnaast vind ik het leuk om gezond te koken en steeds iets nieuws te bedenken en deze recepten/inspiratie over te brengen aan mijn omgeving.

Een aantal jaar geleden heb ik mijn HBO Bachelor Commerciële Economie met richting Sportmarketing afgerond. Na diverse kantoorbanen gehad te hebben, ben ik tot de conclusie gekomen dat dat niet voor mij is weggelegd. Ik kan gewoon echt niet stilzitten én bewegen maakt mij een stuk gelukkiger.

​

Mijn eigen leefstijl

Na enige tijd zelf een ongezonde leefstijl te hebben gehad en hierdoor echt ongelukkig (burn-out) werd en ook nergens zin meer in had, heb ik van de één op de andere dag het roer omgegooid. Ik hield altijd wel al van heerlijk buiten hardlopen en besloot daarom om de hardloopschoenen weer van zolder te halen.
Op sportief vlak begon ik door enorme stappen (door steeds beter te gaan hardlopen), hierdoor ging ik mij ook verder verdiepen in gezond eten en begon (weer)met gezond eten te koken. Zodat dit ook de nodige uitwerkingen zou hebben op mijn lichaam en ik mij weer écht fit zou gaan voelen.

En tot op de dag van vandaag ben ik hier dan ook heel bewust mee bezig én ben ik gezond koken ook echt heel erg leuk gaan vinden :).

Ja, ik houd uiteraard van een wijntje op zijn tijd. Ik ga regelmatig heerlijk uit eten en eet dan natuurlijk de toetjes helemaal op. Maar het allerbelangrijkste hierin is, dat ik écht bewust geniet van alles. Bewust geniet van alle mooie dingen in het leven die mij enorm gelukkig maken.

Ook ik heb de nodige (bewuste) keuzes moeten maken en heb vaker ‘nee’ moeten zeggen, maar uiteindelijk zal dit meer dan de moeite waard zijn.

​

Diverse vrienden en kennissen kwamen al naar mij toe, voor het inwinnen van leefstijladvies en hoe ze dit het beste kunnen aanpakken, aangezien zij de positieve leefstijltransformatie bij mij hebben gezien.

Ik vind het tof om te zien hoe de reizen van vrienden en kennissen allemaal anders verlopen, de ene moeizamer dan de andere, maar het uiteindelijke resultaat is wel echt dat iedereen bewuster en hierdoor ook gelukkiger leeft.

​

Om deze redenen heb ik de opleiding tot Leefstijlcoach gevolgd en afgerond. Zodat ik nog meer mensen met de nodige en juiste kennis en ervaring(en) beter kan coachen en begeleiden naar een gelukkig(er) en gezonde(re) leefstijl.

Naast het Leefstijlcoachdiploma heb ik het diploma als Fitness instructeur afgerond (Fitvak A) en hierdoor kan ik individuele mensen, maar ook groepen ook op het beweegfacet op een bewuste, juiste en veilige manier begeleiden naar een gelukkiger en gezondere leefstijl. Ik ben dan ook gekwalificeerd als beweegprofessional bij EREPS. Het Europees register voor beweegprofessionals.

​

Ik kijk er naar uit om deze reis ook samen met jou aan te gaan en jou de handvatten aan te bieden om een gelukkig leven te krijgen, waarin jij de regisseur bent.