Voor wie is leefstijlcoaching?

Het inzetten van een leefstijlcoach is het overwegen waard voor iedereen die een duurzame, gezonde leefstijl wil creëren. Hierbij wordt gefocust op de facetten: voeding, beweging, ontspanning, stress en slaap. We gaan dan ook samen bekijken binnen welk facet(ten) jij (extra) coaching of advies nodig hebt. Jij hebt hier uiteraard de regie in, maar ik zal ik je hierbij ondersteunen en helpen. Zo gaan we echt samen deze duurzame, gezonde en gelukkige leefstijl tegemoet. Tijdens de coachingsgesprekken gaan we samen jouw motivatie en valkuilen onder de loep nemen, gaan we oude gewoontes tegen en voorkomen we terugvallen.

Hierbij zullen we dan samen toewerken naar het realiseren van een gelukkige leefstijl, die bij jou past, waar jij je goed bij voelt en die werkt voor jou!